<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Паркур в Усть-Орде</title>
		<link>http://bewingles.ucoz.ru/</link>
		<description>Дневник</description>
		<lastBuildDate>Tue, 07 Jul 2009 06:37:17 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://bewingles.ucoz.ru/blog/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Панель!!!</title>
			<description>&lt;script type=&quot;text/javascript&quot; src=&quot;http://softs.ucoz.ua/informer/8-1&quot;&gt;&lt;/script&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;script type=&quot;text/javascript&quot; src=&quot;http://softs.ucoz.ua/informer/8-1&quot;&gt;&lt;/script&gt;</content:encoded>
			<link>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-07-07-12</link>
			<dc:creator>Bewingle</dc:creator>
			<guid>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-07-07-12</guid>
			<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 06:37:17 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Игра</title>
			<description>&lt;A onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; href=&quot;http://existanz.ru/uploads/posts/2009-06/1245787800_prototype.jpg&quot;&gt;&lt;IMG title=&quot;Игра Prototype с элементами паркура&quot; alt=&quot;Игра Prototype с элементами паркура&quot; src=&quot;http://existanz.ru/uploads/posts/2009-06/thumbs/1245787800_prototype.jpg&quot; align=left&gt;&lt;/A&gt;
&lt;TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=&quot;100%&quot;&gt;
&lt;TBODY&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD background=/templates/new_design/images/05.png height=54&gt;
&lt;DIV align=center&gt;&lt;IMG src=&quot;http://bewingles.ucoz.ru/templates/new_design/images/lines.png&quot;&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD width=14 background=/templates/new_design/images/06.png&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD vAlign=top width=14 background=/templates/new_design/images/07.png rowSpan=3&gt;&amp;nbsp;&lt;/TD&gt;
&lt;TD background=/templates/new_design/images/08.png&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD width=14 background=/templates/new_design/images/09.png rowSpan=3&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TR height=15&gt;
&lt;TD background=/templates/new_design/images/08.png &lt;br&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD background=/templates/new_design/images/08.png&gt;
&lt;DIV id=dle-content&gt;
&lt;STYLE type=text...</description>
			<content:encoded>&lt;A onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; href=&quot;http://existanz.ru/uploads/posts/2009-06/1245787800_prototype.jpg&quot;&gt;&lt;IMG title=&quot;Игра Prototype с элементами паркура&quot; alt=&quot;Игра Prototype с элементами паркура&quot; src=&quot;http://existanz.ru/uploads/posts/2009-06/thumbs/1245787800_prototype.jpg&quot; align=left&gt;&lt;/A&gt;
&lt;TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=&quot;100%&quot;&gt;
&lt;TBODY&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD background=/templates/new_design/images/05.png height=54&gt;
&lt;DIV align=center&gt;&lt;IMG src=&quot;http://bewingles.ucoz.ru/templates/new_design/images/lines.png&quot;&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD width=14 background=/templates/new_design/images/06.png&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD vAlign=top width=14 background=/templates/new_design/images/07.png rowSpan=3&gt;&amp;nbsp;&lt;/TD&gt;
&lt;TD background=/templates/new_design/images/08.png&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD width=14 background=/templates/new_design/images/09.png rowSpan=3&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TR height=15&gt;
&lt;TD background=/templates/new_design/images/08.png &lt;br&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD background=/templates/new_design/images/08.png&gt;
&lt;DIV id=dle-content&gt;
&lt;STYLE type=text/css&gt;
&lt;!--
.style5 {
 font-size: 12px;
 font-family: Geneva, Arial, Helvetica, sans-serif;
}
--&gt;
&lt;/STYLE&gt;

&lt;DIV&gt;
&lt;TABLE class=contentpaneopen&gt;
&lt;TBODY&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD class=contentheading width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;IMG src=&quot;http://bewingles.ucoz.ru/templates/new_design/images/krep.png&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;Игра Prototype с элементами паркура&lt;/STRONG&gt; &lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;&lt;/TBODY&gt;&lt;/TABLE&gt;
&lt;TABLE class=contentpaneopen width=&quot;100%&quot;&gt;
&lt;TBODY&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD class=createdate vAlign=top colSpan=2&gt;&lt;SPAN class=slink&gt;Добавил: &lt;A href=&quot;http://existanz.ru/user/Antonio/&quot; onmouseout=&quot;delayhidemenu()&quot; onclick=&quot;return dropdownmenu(this, event, UserNewsMenu(&apos;href=&quot;http://existanz.ru/user/Antonio/&quot;&apos;, &apos;href=&quot;http://existanz.ru/user/Antonio/news/&quot;&apos;,&apos;Antonio&apos;, &apos;0&apos;), &apos;170px&apos;)&quot;&gt;Antonio&lt;/A&gt; | Просмотров: 91 | Дата публикации: 23 июня 2009 | Отзывов: (1) &lt;/SPAN&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD vAlign=top colSpan=2&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN class=style5&gt;
&lt;DIV id=news-id-231&gt;&lt;!--colorstart:#CCCCCC--&gt;&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #cccccc&quot;&gt;&lt;!--/colorstart--&gt;&lt;!--fontstart:Courier New--&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-FAMILY: Courier New&quot;&gt;&lt;!--/fontstart--&gt;&lt;!--sizestart:3--&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 100%&quot;&gt;&lt;!--/sizestart--&gt;Паркур в мире всё больше приобретает известность, мультимедийные проекты с использованием акробатических трюков и элементов, заимствованных из паркура и фрирана все чаще встречаются в новостных хрониках. Так компанией Blizzard Activision уже несколько лет ведётся разработка игры Prototype, и этим летом был обещан долгожданный релиз в Европе и США. На этой неделе в сети появился очередной трейлер экшена Prototype, демонстрирующий паркур-элементы в геймплее. &lt;BR&gt;Напомним, что действие игры происходит в Нью-Йорке, в недалёком будущем. Алекс - жертва неудачного эксперимента, который способен поглощать личности, обретая навыки, воспоминания и способности своих жертв. Для игры представлен огромный открытый город с полной свободой перемещения.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Вот такой лихой и слегка изъезженный сценарий происходящего в будущем предлагается на суд геймерам. Что касается прожорливости нового чудо экшена: прогноз таков – большие локации и ультрасовременная графика предполагает не менее современный комп с 2 – 4 гигами оперативы, и ядрёным процессором, что в принципе не удивляет, ведь прогресс не стоит на месте, как в софте так и на железных фронтах.&lt;BR&gt;Видео, элементы геймплея и HD трейлеры можно посмотреть на ю-тубе, просто набрав в поиске слово Prototype. А мы с нетерпением ждём релиза и надеемся что эта игра будет лишь подтверждением того что паркур универсален и всеобъемлющ, и разработчики уделят как можно больше внимания физике игры&lt;BR&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;&lt;/TBODY&gt;&lt;/TABLE&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;&lt;/TBODY&gt;&lt;/TABLE&gt;</content:encoded>
			<link>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-06-29-11</link>
			<dc:creator>Bewingle</dc:creator>
			<guid>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-06-29-11</guid>
			<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 09:29:57 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Без тормозов</title>
			<description>&lt;H1&gt;Без ТОРМОЗОВ. Кипрский удар&lt;/H1&gt;
&lt;P&gt;Отшумел! Отгремел! Отгонял! Очередной спорт-кэмп с тематичным названием «Без ТОРМОЗОВ», прошедший в этот раз на Кипре с 28 декабря по 11 января 2009 года. В «этот раз» - потому что в прошлом году кэмп проходил на филиппинском острове Баракай и имел чисто кайтовую направленность, а ранее в Анапе и на Ставрополье. Теперь же команда организаторов обратила свои взоры на Кипр и, воспользовавшись приглашением руководства станции «CREST WATER SPORTS» в лице Сергея Стефановича и Мирко Гаина, поехала изучать спортивные возможности исторического острова, решив сделать лагерь мультиспортивным.&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;Дорога&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Перелёт нам обеспечила авиакомпания Cyprus Airways. Обеспечила весьма качественно. Отличное обслуживание, специально выделенные удобные места в самолёте и самое приятное – бесплатный перевоз нашего багажа. А это - пара сотен килограмм перевеса. Ведь мы везли кучу оборудования для организации лагеря. В общем, дали прочувствов...</description>
			<content:encoded>&lt;H1&gt;Без ТОРМОЗОВ. Кипрский удар&lt;/H1&gt;
&lt;P&gt;Отшумел! Отгремел! Отгонял! Очередной спорт-кэмп с тематичным названием «Без ТОРМОЗОВ», прошедший в этот раз на Кипре с 28 декабря по 11 января 2009 года. В «этот раз» - потому что в прошлом году кэмп проходил на филиппинском острове Баракай и имел чисто кайтовую направленность, а ранее в Анапе и на Ставрополье. Теперь же команда организаторов обратила свои взоры на Кипр и, воспользовавшись приглашением руководства станции «CREST WATER SPORTS» в лице Сергея Стефановича и Мирко Гаина, поехала изучать спортивные возможности исторического острова, решив сделать лагерь мультиспортивным.&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;Дорога&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Перелёт нам обеспечила авиакомпания Cyprus Airways. Обеспечила весьма качественно. Отличное обслуживание, специально выделенные удобные места в самолёте и самое приятное – бесплатный перевоз нашего багажа. А это - пара сотен килограмм перевеса. Ведь мы везли кучу оборудования для организации лагеря. В общем, дали прочувствовать преимущество своего сервиса.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;IMG height=387 alt=&quot;Лагерь Без Тормозов&quot; src=&quot;http://bewingles.ucoz.ru/documents/articles/bez_tormozoff/kt23641.jpg&quot; width=580&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;Станция&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Большинство людей не связывают отдых на Кипре со спортом. Это, мягко говоря, заблуждение. Что и было доказано в новогодние праздники. Для начала нужно отметить, что станция «Crest water sports» имеет всю необходимую инфраструктуру и оборудование для занятий водными видами спорта. Виндсерфинг, кайт, скоростные парусные катамараны, катера для вейка, вейки, само собой, великолепный дайв-центр, мощные гидроциклы, парк пикапов, готовых отвезти вас на дикие споты острова. О собственных спотах станции стоит упомянуть отдельно. Станция «CREST» расположена на косе, разделяющей два обширных пляжа. Один из них по условиям больше подходит для занятий виндсерфингом, другой же является отличным местом для кайтинга. Ну, а вейк, как всегда на море, там, где ветровая тень. Кроме этого, есть база Кипрской федерации воднолыжного спорта на озере, зажатом в стенах живописного горного ущелья. Шикарное место для вейкбординга!&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&amp;nbsp; Ещё важно, что температура воздуха и воды в самые холодные месяцы составляет около 20 градусов. Таким образом, по российским меркам сезон здесь длится круглый год.&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;Тусовки&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Итак, начало спорт кэмпа было ознаменовано церемонией открытия в крайне модном в Лемассоле кафе «Паскуччи». Под весёлые ритмы от DJ Набокова гости Кипра и представители местного населения рубились в танцах, участвовали в конкурсах, щедро одарялись призами от INDOBOARD, наряжались в «фирменные» майки лагеря и конечно узнавали о том, что им предстоит пережить в ближайшие 14 дней. Здесь нужно отметить, что огромную помощь в распространении информации о «Без ТОРМОЗОВ» среди русскоговорящего населения Кипра нам оказала лимассольская радиостанция 105,6 FM, вещающая на родном языке, за что огромное спасибо её дружному коллективу.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;IMG height=400 alt=&quot;Лагерь без тормозов&quot; src=&quot;http://bewingles.ucoz.ru/documents/articles/bez_tormozoff/kt24042.jpg&quot; width=600&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Через несколько дней совместных тренировок на станции сложился устойчивый коллектив, ставший в последствии ядром всех мероприятий лагеря «Без ТОРМОЗОВ». Как раз к этому моменту и подобрался Новый год. Естественно, именно он и стал главной тусовкой спорткэмпа. Костюмированное шоу от организаторов, барбекю, безбашенное веселье с плясками на крыше автомобиля и, естественно, DJ Набоков. Праздновали на станции дважды. Первый раз по московскому времени, второй по кипрскому. Украсились феерично, помимо родной ёлочки нарядили и пальму, воткнули в землю несколько десятков факелов, установили огненные бочки для сугрева, жахнули салют, случайно подпалили пальму. Тушил Тормозов лично. Вообще, всё делали лично. Легенда российского виндсерфинга Андрей Хитрово лично шаманил над мангалом. Сёстры лично зажигали народ, лично Андрей Ригин микрофонил, лично Набоков крутил пластинки.&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Потом было Рождество, как же без него русскому человеку, а позже официальное закрытие с чествованием друзей лагеря и награждением победителей соревнований, но об этом чуть ниже.&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;Спорт.&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Спортивная часть состояла из тренировок, мастерклассов, тестов оборудования от «Змеиного логова», а также соревнований по виндсерфингу и кайтбордингу.&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;В первые же дни Андрей Хитрово поделился опытом с местным населением в области виндсерфинга. Причем, множество вопросов по отношению к легенде российского виндсерфинга касались именно матчасти. Хотя, конечно, некоторых интересовала и техника прыжков, которую Андрей с удовольствием демонстрировал.&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Тормозов обучал владению кайтом всех желающих, включая персонал станции. Туристы, увидев купола в небе, сбегались подивиться на диковинку, а Миха терпеливо пропагандировал любимый вид спорта. Слава богу, а точнее Бобылёву, что змеев из логова хватало на всех.&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Ну, а Ригин, в дни затишья успешно продвигал в массы вейксерфинг, предусмотрительно захваченный им в клубе «Wake Brothers». Хорошенько прогруженный на один борт парашютный бот, выдавливал из под себя приличную волну, вполне пригодную для райдинга. И в результате, Кипр обзавелся своим первым вейксерфером по имени Андрэас. Вслед за ним поехали и другие.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Тесты! Конечно тесты! Тесты новой доски от «Змеиного логова» CULT. Однозначно положительные впечатления от всех тестеров.&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;Соревнования.&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Формат лагеря и сезонные особенности позволили провести соревнования среди любителей по виндсерфингу и кайтбордингу.&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Виндсерфинг был представлен «фанрейсовой» гонкой, а кайт турниром «best trick».&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Во время фанрейса, ветер предательски скис, а потом зашёл в очень не удобную для спортсменов сторону. Участникам с незначительным опытом пришлось помучиться. Некоторым даже проявить героическую стойкость. Но азарт и радость борьбы, которую большинство участников до этого не испытывали, принесли всем неизгладимые впечатления.&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Пришло время турнира по кайту. Название «Лучший трюк» говорит само за себя. С утра организаторы и участники в ожидании ветра смотрят на флаги и ходят по пляжу с анемометром. К обеду, как и обещал прогноз, начинает раздувать. Судейская бригада объявляет «Готовность» и «Старт». К финалу, в нём участвуют два человека, начинает конкретно канифасить. На старте Андрей Гук и Влад Подолицкий. Слегка раскатавшись, парни начинают переходить к более серьёзным трюкам. Но ветер всё сильнее, и катание всё опасней. В результате Андрей Гук получает травму, и судьи останавливают финал. Решено подвести итог по факту откатанных трюков. Но для судейской бригады к этому времени победитель был уже очевиден. Влад замочил «кайт луп свич фронт ролл тэйл грэб». Хотя мы и знаем, что Влад выдаёт и более серьёзные вещи, в зачёт вошёл именно этот прыжок.&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;Награждение&amp;nbsp;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Награждение и чествование всегда являются кульминацией любого спортивного мероприятия.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;IMG height=387 alt=&quot;Лагерь Без Тормозов&quot; src=&quot;http://bewingles.ucoz.ru/documents/articles/bez_tormozoff/291223634.jpg&quot; width=580&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Благодаря нашим партнёрам и друзьям - «Змеиному логову» и «Акватории Лета», победители соревнований были просто усыпаны призами.&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Виндсерфинг (ФАНРЕЙС) Кайт (Лучший трюк)&lt;BR&gt;Андрей Гук 1. Влад Подолицкий &amp;nbsp;&lt;BR&gt;Юрий Бобров 2. Андрей Гук&lt;BR&gt;Антон Белов 3. Михаил Ксенджик&lt;BR&gt;&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Не забыты были и наиболее активные участники лагеря, и ребята с радиостанции 105,6 FM, и персонал станции Crest. И сама станция CREST water sports, которой торжественно был вручен самый настоящий INDOBOARD - универсальный баланс тренер. Таким образом, на станции одной спортивной опцией стало больше.&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;Необычности&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;В первый же день наши друзья из кипрского мото клуба «Moto-Cyprus.com» устроили нам экскурсию по южной части острова. Наибольшее впечатление произвело местечко с названием Ледиз Майл (Lady`s mile) около английской военной базы, великолепный спот рядом с высохшим солёным озером. Озеро мы сразу приметили под кайт багги. Вдобавок к этому, что-то вроде карьера для мото покатушек, шикарный вид на залив и розовые фламинго в тех местах, где в озере осталось немного воды.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;А через день, проехав какой-то час по извилистой дороге, мы оказались в горах. Мы слышали, что выпал снег, но не могли предположить, что попадём в настоящий снежный рай. Белые шапки на ветвях вековых кедров, вылизанные ратраками трассы, ярко-голубое небо и солнце. Снег, много снега всего лишь в часе езды от пляжа. Катались полдня. Невероятные впечатления! Не много таких мест в мире.&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;Итого&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Разведка боем проведена. Оценка однозначна - Кипр имеет огромный спортивный потенциал, который, до сих пор, почему-то не востребован. Остров заслуживает самого пристального внимания со стороны любителей активного времяпрепровождения. Жаль тех, кто не смог поехать с нами и убедиться в этом лично.&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;/P&gt;</content:encoded>
			<link>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-06-25-10</link>
			<dc:creator>Bewingle</dc:creator>
			<guid>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-06-25-10</guid>
			<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 08:16:13 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>TRAVERSE WORKSHOP</title>
			<description>&lt;H2 class=post-title&gt;&lt;A title=&quot;Traverse Workshop&quot; href=&quot;http://www.pkspa.ru/385/&quot;&gt;Traverse Workshop&lt;/A&gt;&lt;/H2&gt;
&lt;P class=byline&gt;Автор: &lt;A title=&quot;Написал Дмитрий Шиханов&quot; href=&quot;http://www.pkspa.ru/author/dimkatk/&quot;&gt;&lt;FONT color=#999999&gt;Дмитрий Шиханов&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt; • 24 мая 2009&lt;/P&gt;
&lt;DIV class=entry&gt;&lt;IMG class=&quot;feature-image left&quot; alt=&quot;Traverse Workshop&quot; src=&quot;http://www.pkspa.ru/wp-content/uploads/2009/05/wshp7.jpg&quot;&gt; 
&lt;P&gt;31 мая 2009 пройдет седьмой по счету Parkour Workshop, но в отличие от предыдущих он пройдет на улице. В последний день весны мы хотим собрать трейсеров Санкт-Петербурга и его пригородов на стадионе спортивной школы номер 510. Мы размистимся на площадке, на которой уже есть турники, перекладины, парапеты, барьеры и брусья. Ко всему этому мы добавим спортивный инвентарь: гимнастические козлы, деревянные кубы, строительные леса и другое. В общем и целом разнообразие будет. &lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;B&gt;Цели мероприятия: &lt;/B&gt;&lt;BR&gt;1. Привлечение внимания людей к такой дисциплине, как паркур&lt;BR&gt;2. Расс...</description>
			<content:encoded>&lt;H2 class=post-title&gt;&lt;A title=&quot;Traverse Workshop&quot; href=&quot;http://www.pkspa.ru/385/&quot;&gt;Traverse Workshop&lt;/A&gt;&lt;/H2&gt;
&lt;P class=byline&gt;Автор: &lt;A title=&quot;Написал Дмитрий Шиханов&quot; href=&quot;http://www.pkspa.ru/author/dimkatk/&quot;&gt;&lt;FONT color=#999999&gt;Дмитрий Шиханов&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt; • 24 мая 2009&lt;/P&gt;
&lt;DIV class=entry&gt;&lt;IMG class=&quot;feature-image left&quot; alt=&quot;Traverse Workshop&quot; src=&quot;http://www.pkspa.ru/wp-content/uploads/2009/05/wshp7.jpg&quot;&gt; 
&lt;P&gt;31 мая 2009 пройдет седьмой по счету Parkour Workshop, но в отличие от предыдущих он пройдет на улице. В последний день весны мы хотим собрать трейсеров Санкт-Петербурга и его пригородов на стадионе спортивной школы номер 510. Мы размистимся на площадке, на которой уже есть турники, перекладины, парапеты, барьеры и брусья. Ко всему этому мы добавим спортивный инвентарь: гимнастические козлы, деревянные кубы, строительные леса и другое. В общем и целом разнообразие будет. &lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;B&gt;Цели мероприятия: &lt;/B&gt;&lt;BR&gt;1. Привлечение внимания людей к такой дисциплине, как паркур&lt;BR&gt;2. Рассказать и показать как тренироваться безопасно и эффективно&lt;BR&gt;3. Собрать в одном месте единомышленников и друзей&lt;BR&gt;4. Познакомить и укрепить связи внутри паркур-сообщества Санкт-Петербурга и его пригородов&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Стоимость участия в мероприятии 0 рублей 00 копеек. Ждем всех желающих, но с обязательным условием: спортивная одежда, хорошее настроение и здравый ум. Так как мероприятие проходит на улице ответственность за свои действия увеличивается в разы. Встреча будет проходить прямо на месте по адресу: Кубинская ул., 62. Как добраться до места проведения - &lt;A href=&quot;http://www.vkontakte.ru/event9798688&quot; target=_blank&gt;&lt;FONT color=#999999&gt;вступаем в группу ВКонтакте&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt; и читаем. Да прибудет с Вами паркур.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;!-- more --&gt;&lt;BR&gt;&lt;B&gt;Постовой:&lt;/B&gt;&lt;BR&gt;Строительные &lt;A href=&quot;http://rosblok.ru/&quot;&gt;&lt;FONT color=#999999&gt;пеноблоки&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt; - правильный выбор для частной архитектуры.&lt;BR&gt;При перевозке крупногабаритного груза воспользуйтесь &lt;A href=&quot;http://spetstransservis.ru/&quot;&gt;&lt;FONT color=#999999&gt;услугами манипулятора&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt;. Экономия времени и здоровья.&lt;/P&gt;&lt;/DIV&gt;</content:encoded>
			<link>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-06-25-9</link>
			<dc:creator>Bewingle</dc:creator>
			<guid>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-06-25-9</guid>
			<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 08:13:37 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Красная площадь</title>
			<description>&lt;H3&gt;Parkour Creation - Красная Площадь&lt;/H3&gt;&lt;!-- content --&gt;
&lt;P&gt;&lt;IMG alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.traceur.ru/wp-content/uploads/2009/06/pkcrekrpl.jpg&quot;&gt; 21&amp;nbsp;июня, в&amp;nbsp;воскресенье, на&amp;nbsp;Красной Площади, в&amp;nbsp;самом «сердце» столицы будет организована выставка военных учебных заведений, спортивных федераций, ассоциаций и&amp;nbsp;клубов. Желающие смогут получить информацию об&amp;nbsp;условиях поступления в&amp;nbsp;военные вузы, проконсультироваться по&amp;nbsp;вопросам прохождения воинской службы, записаться в&amp;nbsp;спортивные секции и&amp;nbsp;вступить в&amp;nbsp;военно-патриотические клубы.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Это все, безусловно интересно, и&amp;nbsp;подробности вас ожидают здесь &lt;A onclick=&quot;javascript:pageTracker._trackPageview(&apos;/outbound/article/360sca.ru&apos;);&quot; href=&quot;http://360sca.ru/_/news/2009/50/&quot;&gt;&lt;FONT color=#205b87&gt;www.360sca.ru&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Но,&amp;nbsp;что самое интересное, команда Parkour Creation вместе с&amp;nbsp;трейсерами из&amp;nbsp;Уфы проведет целый день на&amp;nbsp;оборудованной площадке, где мы&amp;nbsp;будем рассказыв...</description>
			<content:encoded>&lt;H3&gt;Parkour Creation - Красная Площадь&lt;/H3&gt;&lt;!-- content --&gt;
&lt;P&gt;&lt;IMG alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.traceur.ru/wp-content/uploads/2009/06/pkcrekrpl.jpg&quot;&gt; 21&amp;nbsp;июня, в&amp;nbsp;воскресенье, на&amp;nbsp;Красной Площади, в&amp;nbsp;самом «сердце» столицы будет организована выставка военных учебных заведений, спортивных федераций, ассоциаций и&amp;nbsp;клубов. Желающие смогут получить информацию об&amp;nbsp;условиях поступления в&amp;nbsp;военные вузы, проконсультироваться по&amp;nbsp;вопросам прохождения воинской службы, записаться в&amp;nbsp;спортивные секции и&amp;nbsp;вступить в&amp;nbsp;военно-патриотические клубы.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Это все, безусловно интересно, и&amp;nbsp;подробности вас ожидают здесь &lt;A onclick=&quot;javascript:pageTracker._trackPageview(&apos;/outbound/article/360sca.ru&apos;);&quot; href=&quot;http://360sca.ru/_/news/2009/50/&quot;&gt;&lt;FONT color=#205b87&gt;www.360sca.ru&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Но,&amp;nbsp;что самое интересное, команда Parkour Creation вместе с&amp;nbsp;трейсерами из&amp;nbsp;Уфы проведет целый день на&amp;nbsp;оборудованной площадке, где мы&amp;nbsp;будем рассказывать вам о&amp;nbsp;методах тренировок, об&amp;nbsp;опасностях паркура, о&amp;nbsp;падениях в&amp;nbsp;паркуре, о&amp;nbsp;моральной составляющей и&amp;nbsp;о&amp;nbsp;чем еще взбредет нам в&amp;nbsp;голову. Ну&amp;nbsp;и&amp;nbsp;конечно показывать все это вживую, и&amp;nbsp;помогать вам изучать и&amp;nbsp;открывать что-то новое собственноручно.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;ЛЮБОЙ желающий может принять участие. Действие бесплатное, полагаю редкое и&amp;nbsp;пропускать его НЕ&amp;nbsp;СТОИТ. Можно даже приехать из&amp;nbsp;соседнего города и&amp;nbsp;спросить у&amp;nbsp;нас вживую все то,&amp;nbsp;что так хотелось спросить. Например, про упражнения для разминки :)&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Для этого вам необходимо надеть на&amp;nbsp;себя спортивные штаны и&amp;nbsp;кроссовки, отправить ФИО и&amp;nbsp;год рождения на&amp;nbsp;tp@parkourcreation.ru , затем сесть в&amp;nbsp;метро и&amp;nbsp;приехать на&amp;nbsp;Красную Площадь 21&amp;nbsp;июня в&amp;nbsp;любое время, но&amp;nbsp;лучше до&amp;nbsp;12:00. Мы&amp;nbsp;сверимся со&amp;nbsp;списком, и&amp;nbsp;будем рады пообщаться и&amp;nbsp;потренироваться с&amp;nbsp;вами и&amp;nbsp;потренировать вас:)&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;Кто там будет на&amp;nbsp;площадке:&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;Михаил Yahiko&amp;nbsp;— сможете задать триллиард вопросов по&amp;nbsp;видео съемке.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Артем Temorf&amp;nbsp;— человек оркестр практически, владеющий своим телом как кошка.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Михаил Holod&amp;nbsp;— автор песен и&amp;nbsp;статей про паркур, настоящий ценитель природных тренировок.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Алексей Xcid&amp;nbsp;— сможете наконец-то спросить куда делись Deviants и&amp;nbsp;как он&amp;nbsp;остался жив после падения в&amp;nbsp;Чертаново.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Ренат Fletch и&amp;nbsp;ребята из&amp;nbsp;Уфы&amp;nbsp;— это вам не&amp;nbsp;хухры-мухры, а&amp;nbsp;родоначальники движения в&amp;nbsp;Башкортостане с&amp;nbsp;отнюдь не&amp;nbsp;маленьким стажем!&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;A onclick=&quot;javascript:pageTracker._trackPageview(&apos;/outbound/article/vkontakte.ru&apos;);&quot; href=&quot;http://vkontakte.ru/event10225197&quot;&gt;&lt;FONT color=#205b87&gt;Принять участие во встрече&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;</content:encoded>
			<link>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-06-25-8</link>
			<dc:creator>Bewingle</dc:creator>
			<guid>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-06-25-8</guid>
			<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 08:08:42 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>босиком</title>
			<description>&lt;H3&gt;Снимаем кроссовки&lt;/H3&gt;&lt;!-- content --&gt;
&lt;P&gt;&lt;IMG alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.traceur.ru/wp-content/uploads/2009/06/barefoot.jpg&quot;&gt; Barefoot или «босиком», как дословно переводится название сегодняшнего материала. Сразу&amp;nbsp;же понятно о&amp;nbsp;чём идёт речь&amp;nbsp;— такие тренировки практикуются очень и&amp;nbsp;очень многими трейсерами, этот способ уходит корнями в&amp;nbsp;Натуральный Метод, как и&amp;nbsp;весь паркур в&amp;nbsp;целом. Рассмотрим&amp;nbsp;же его подробнее.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Первое и&amp;nbsp;самое главное. Тренировки босиком&amp;nbsp;— ДЛЯ ОПЫТНЫХ ТРЕЙСЕРОВ. Ибо подобная практика жестока и&amp;nbsp;безжалостна к&amp;nbsp;ошибкам. Каждый малейший недочёт тут&amp;nbsp;же отразится на&amp;nbsp;ваших ногах, поэтому необходим уже определённый уровень навыков. Самый разумный способ&amp;nbsp;— подготавливать себя к&amp;nbsp;подобным тренировкам постепенно, начиная с&amp;nbsp;плавного переучивания техники перемещения на&amp;nbsp;носочки( да,&amp;nbsp;да,&amp;nbsp;привет Гордону Пири), так как передвигаться босиком по-другому невозможно. Через некоторое время п...</description>
			<content:encoded>&lt;H3&gt;Снимаем кроссовки&lt;/H3&gt;&lt;!-- content --&gt;
&lt;P&gt;&lt;IMG alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.traceur.ru/wp-content/uploads/2009/06/barefoot.jpg&quot;&gt; Barefoot или «босиком», как дословно переводится название сегодняшнего материала. Сразу&amp;nbsp;же понятно о&amp;nbsp;чём идёт речь&amp;nbsp;— такие тренировки практикуются очень и&amp;nbsp;очень многими трейсерами, этот способ уходит корнями в&amp;nbsp;Натуральный Метод, как и&amp;nbsp;весь паркур в&amp;nbsp;целом. Рассмотрим&amp;nbsp;же его подробнее.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Первое и&amp;nbsp;самое главное. Тренировки босиком&amp;nbsp;— ДЛЯ ОПЫТНЫХ ТРЕЙСЕРОВ. Ибо подобная практика жестока и&amp;nbsp;безжалостна к&amp;nbsp;ошибкам. Каждый малейший недочёт тут&amp;nbsp;же отразится на&amp;nbsp;ваших ногах, поэтому необходим уже определённый уровень навыков. Самый разумный способ&amp;nbsp;— подготавливать себя к&amp;nbsp;подобным тренировкам постепенно, начиная с&amp;nbsp;плавного переучивания техники перемещения на&amp;nbsp;носочки( да,&amp;nbsp;да,&amp;nbsp;привет Гордону Пири), так как передвигаться босиком по-другому невозможно. Через некоторое время периодически выходите тренироваться в&amp;nbsp;обуви с&amp;nbsp;тонкой подошвой (Раза в&amp;nbsp;неделю вполне достаточно). И,&amp;nbsp;таким образом, Вы&amp;nbsp;постепенно себя подготавливайте к&amp;nbsp;босым тренировкам.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Теперь непосредственно к&amp;nbsp;тренировочному процессу босиком.&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;Ваши главные ориентиры:&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;1)&amp;nbsp;Передвижение на&amp;nbsp;носочках&lt;BR&gt;2)&amp;nbsp;Плавность&lt;BR&gt;3)&amp;nbsp;Осторожность&lt;BR&gt;4)&amp;nbsp;Ваши «рабочие» высоты и&amp;nbsp;расстояния во&amp;nbsp;время тренировок босиком&amp;nbsp;— гораздо меньше, чем обычные.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Отталкиваясь от&amp;nbsp;этих мыслей. Начинайте с&amp;nbsp;простого бега и&amp;nbsp;отработки баланса, базовых ваултов, лёгких аккураси, в&amp;nbsp;общем ничего сложного. Ваша цель&amp;nbsp;— максимально приблизить свой уровень без обуви к&amp;nbsp;таковому в&amp;nbsp;кроссовках, расширить свой кругозор, и&amp;nbsp;уничтожить одну из&amp;nbsp;трейсерских зависимостей&amp;nbsp;— а&amp;nbsp;именно необходимость кроссовок.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;К выбору места для ваших экспериментов тоже относитесь тщательно, наступить голой ногой на стекло не особо приятно. Лучше всего для этих целей подходят леса и парки, да и там перед тренировкой желательно всё ещё раз перепроверить;)&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;Что дают подобные тренировки:&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;1)&amp;nbsp;Улучшение «чувства тела», то&amp;nbsp;есть контроля над собственными движениями.&lt;BR&gt;2)&amp;nbsp;Текучесть движений&lt;BR&gt;3)&amp;nbsp;Проверка собственной техники. Если вы&amp;nbsp;можете повторить элемент который выполняли в&amp;nbsp;обуви и&amp;nbsp;без неё(без болевых ощущений)&amp;nbsp;— почти наверняка техника исполнения элемента у&amp;nbsp;вас правильная.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;Постовой:&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;Компания по &lt;A href=&quot;http://www.gs-ks.ru/&quot;&gt;&lt;FONT color=#205b87&gt;продаже алюминиевых радиаторов&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt; предлагает низкие цены на свою продукцию.&lt;BR&gt;&lt;A href=&quot;http://www.lamdveri.ru/&quot;&gt;&lt;FONT color=#205b87&gt;Дешевые ламинированные двери&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt; - не показатель безответственности к их производству. Это доступность к выбору привлекательных решений.&lt;/P&gt;</content:encoded>
			<link>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-06-25-7</link>
			<dc:creator>Bewingle</dc:creator>
			<guid>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-06-25-7</guid>
			<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 08:08:00 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Паркур в миллиции</title>
			<description>&lt;P&gt;&lt;IMG class=&quot;left thumbnail&quot; alt=&quot;Паркур помог полицейским спасти жизнь девушке&quot; src=&quot;http://proparkour.ru/wp-content/uploads/2009/05/ment_geroy.jpg&quot;&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P&gt;27 мая полицейские экипажа &quot;Ночной Буран&quot;, около двух часов ночи спасли жизнь 19-летней Баян, учащейся одного из колледжей Тараза.&lt;BR&gt;Сотрудники отдельного батальона патрульно-постовой службы старшие сержанты Дидар Нурманов, Айболат Карибаев и младший сержант Сакен Майлыбаев возвращались с вызова, который оказался ложным.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Проезжая мимо дома 49 они услышали крики о помощи. Кричал юноша - случайный прохожий. Он указал патрульным на девушку, повисшую из открытых окон застекленной лоджии 4 этажа. Девушка хваталась за сушку для белья, рыдая от страха. &lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Полицейские позвонили в скорую и службу спасения, но ждать их приезда не стали. По оконным и балконным решеткам, по выступам здания, Дидар и Сакен, с риском для собственной жизни, забрались на четвертый этаж и втолкнули девушку на лоджию. Когда приехали врачи и спасатели...</description>
			<content:encoded>&lt;P&gt;&lt;IMG class=&quot;left thumbnail&quot; alt=&quot;Паркур помог полицейским спасти жизнь девушке&quot; src=&quot;http://proparkour.ru/wp-content/uploads/2009/05/ment_geroy.jpg&quot;&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P&gt;27 мая полицейские экипажа &quot;Ночной Буран&quot;, около двух часов ночи спасли жизнь 19-летней Баян, учащейся одного из колледжей Тараза.&lt;BR&gt;Сотрудники отдельного батальона патрульно-постовой службы старшие сержанты Дидар Нурманов, Айболат Карибаев и младший сержант Сакен Майлыбаев возвращались с вызова, который оказался ложным.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Проезжая мимо дома 49 они услышали крики о помощи. Кричал юноша - случайный прохожий. Он указал патрульным на девушку, повисшую из открытых окон застекленной лоджии 4 этажа. Девушка хваталась за сушку для белья, рыдая от страха. &lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Полицейские позвонили в скорую и службу спасения, но ждать их приезда не стали. По оконным и балконным решеткам, по выступам здания, Дидар и Сакен, с риском для собственной жизни, забрались на четвертый этаж и втолкнули девушку на лоджию. Когда приехали врачи и спасатели, девушка уже была в безопасности.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;- Позже, когда мы в спокойной обстановке увидели, куда забрались, стало немного не по себе, а в тот момент мы думали только о том, что она может упасть и разбиться на наших глазах, - говорит Сакен Жайлыбаев.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Сакен Жайлыбаев только второй год служит в ОВД и уже не первый раз проявляет профессионализм. Коллеги говорят, что он - настоящий боец и отзывчивый человек.&lt;BR&gt;Девушка оказалась пьяна до невменяемости. Она даже не смогла сказать полицейским свое имя. Кроме нее в доме был ее братишка первоклассник, который спал.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Полицейские предполагают, что инцидент был попыткой суицида. На ее запястьях обнаружили поверхностные раны от порезов, и потерпевшая постоянно повторяла имя парня - Баука.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Сейчас спасенная девушка находится в больнице, где проходит курс реабилитации.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Источник: &lt;A href=&quot;http://today.kz/ru/news/incident/2009-05-28/parkur&quot;&gt;&lt;FONT color=#990000&gt;http://today.kz/&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;</content:encoded>
			<link>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-06-07-6</link>
			<dc:creator>Bewingle</dc:creator>
			<guid>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-06-07-6</guid>
			<pubDate>Sun, 07 Jun 2009 04:26:26 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Для чего ТРЕЙСЕРУ голова</title>
			<description>&lt;TABLE class=postbg cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0&gt;
&lt;TBODY&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD colSpan=3&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD colSpan=3&gt;&lt;A class=topic_title href=&quot;http://parkur11.beon.ru/4388-829-tehnika-parkura.zhtml&quot;&gt;&lt;FONT color=#bde910 size=4&gt;Техника паркура&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt;&amp;nbsp;&lt;NOBR&gt;&lt;FONT class=m3&gt;&lt;/FONT&gt;&amp;nbsp;&lt;FONT class=m2 color=#666666 size=1&gt;22:45:38&lt;/FONT&gt;&lt;/NOBR&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR vAlign=top&gt;
&lt;TD width=&quot;1%&quot;&gt;&lt;FONT color=#666666 size=1&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD colSpan=2&gt;Как уже говорилось, техника паркура не является некой устойчивой системой. В этом смысле паркур не сравнить с йогой, гимнастикой или танцами. Голова трейсера должна работать не менее эффективно, чем его тело. У вас не получится делать на автоматике движение, потому что препятствие может преподнести неожиданный сюрприз. Два похожих камня, возможно, придется преодолевать совершенно по-разному.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Для чего паркурщику голова? Хороший вопрос! Во-первых, спортсмен должен ее беречь. Никогда не надо путать экстрим и жажду адреналина с безрассудностью, и...</description>
			<content:encoded>&lt;TABLE class=postbg cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0&gt;
&lt;TBODY&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD colSpan=3&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD colSpan=3&gt;&lt;A class=topic_title href=&quot;http://parkur11.beon.ru/4388-829-tehnika-parkura.zhtml&quot;&gt;&lt;FONT color=#bde910 size=4&gt;Техника паркура&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt;&amp;nbsp;&lt;NOBR&gt;&lt;FONT class=m3&gt;&lt;/FONT&gt;&amp;nbsp;&lt;FONT class=m2 color=#666666 size=1&gt;22:45:38&lt;/FONT&gt;&lt;/NOBR&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR vAlign=top&gt;
&lt;TD width=&quot;1%&quot;&gt;&lt;FONT color=#666666 size=1&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD colSpan=2&gt;Как уже говорилось, техника паркура не является некой устойчивой системой. В этом смысле паркур не сравнить с йогой, гимнастикой или танцами. Голова трейсера должна работать не менее эффективно, чем его тело. У вас не получится делать на автоматике движение, потому что препятствие может преподнести неожиданный сюрприз. Два похожих камня, возможно, придется преодолевать совершенно по-разному.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Для чего паркурщику голова? Хороший вопрос! Во-первых, спортсмен должен ее беречь. Никогда не надо путать экстрим и жажду адреналина с безрассудностью, иначе занятия придется быстро прекратить.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Во-вторых, голова и закрепленные в ней знания должны помочь трейсеру адекватно оценить препятствие: угол наклона поверхности, материал из которого сделан предмет, за который придется ухватиться в прыжке или на который надо будет ступить ногой.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Важно распределить массу тела и рассчитать скорость движения. Умение правильно использовать энергию позволяет снизить воздействие массы на движение тела и дает трейсеру возможности совершать вполне безопасные прыжки с высоты, которая кажется рискованной.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Трейсер должен двигаться, так как будто он убегает или преследует кого-то, но при этом получать максимально большую опору для своих движений. Грубо говоря, спортсмен должен уметь использовать любой клочок твердой поверхности в своих целях.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Основными для техники паркура являются умение правильно прыгать и приземляться с перекатом через плечо. Трюк называется &quot;рол&quot;. Для новичков наиболее важно освоить навык правильного &quot;рола&quot;, потому что именно с него начинаются проблемы и травмы в паркуре. &lt;BR&gt;&lt;!-- img[original,none,http://i6.beon.ru/22/50/335022/35/10964535/images_008.jpeg] --&gt;&amp;shy;&lt;WBR&gt;&lt;A href=&quot;http://i6.beon.ru/22/50/335022/35/10964535/images_008.jpeg&quot; target=_blank rel=nofollow&gt;&lt;IMG id=i2081714571 alt=&quot;&quot; src=&quot;http://i6.beon.ru/22/50/335022/35/10964535/images_008.jpeg&quot; align=none border=0&gt;
&lt;SCRIPT&gt;register_image(2081714571);&lt;/SCRIPT&gt;
&lt;FONT color=#0048ab&gt; &lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt;&amp;shy;&lt;WBR&gt;&lt;!-- img_end --&gt; &lt;!-- img[original,none,http://i6.beon.ru/22/50/335022/36/10964536/images_007.jpeg] --&gt;&amp;shy;&lt;WBR&gt;&lt;A href=&quot;http://i6.beon.ru/22/50/335022/36/10964536/images_007.jpeg&quot; target=_blank rel=nofollow&gt;&lt;IMG id=i2344203773 alt=&quot;&quot; src=&quot;http://i6.beon.ru/22/50/335022/36/10964536/images_007.jpeg&quot; align=none border=0&gt;
&lt;SCRIPT&gt;register_image(2344203773);&lt;/SCRIPT&gt;
&lt;FONT color=#0048ab&gt; &lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt;&amp;shy;&lt;WBR&gt;&lt;!-- img_end --&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;&lt;/TBODY&gt;&lt;/TABLE&gt;</content:encoded>
			<link>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-06-06-5</link>
			<dc:creator>Bewingle</dc:creator>
			<guid>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-06-06-5</guid>
			<pubDate>Sat, 06 Jun 2009 14:38:08 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Слабый пол уже не слаб</title>
			<description>&lt;TABLE class=postbg cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0&gt;
&lt;TBODY&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD colSpan=3&gt;&lt;A class=topic_title href=&quot;http://parkur11.beon.ru/4388-849-zhenskii-parkur.zhtml&quot;&gt;&lt;FONT color=#bde910 size=4&gt;Женский паркур&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt;&amp;nbsp;&lt;NOBR&gt;&lt;FONT class=m3&gt;&lt;/FONT&gt;&amp;nbsp;&lt;FONT class=m2 color=#666666 size=1&gt;22:46:38&lt;/FONT&gt;&lt;/NOBR&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR vAlign=top&gt;
&lt;TD width=&quot;1%&quot;&gt;&lt;FONT color=#666666 size=1&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD colSpan=2&gt;Современные extreme-девушки быстро освоили новую для себя дисциплину. В паркуре не существует предубеждения и дискриминации. Конечно, многие трюки решившей заняться паркуром девушке, будут даваться сложнее, чем парню. У мужчин сильнее развиты мышцы рук, им легче поднимать и переносить вес собственного тела. Для барышни по началу это может стать проблемой, но упорные тренировки дают нужный результат.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Еще один неприятный недостаток женского паркура - ушибы и травмы, которые в силу более низкого болевого порога девушки переносят тяжелее, чем мужчины. И естественно девушка дол...</description>
			<content:encoded>&lt;TABLE class=postbg cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0&gt;
&lt;TBODY&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD colSpan=3&gt;&lt;A class=topic_title href=&quot;http://parkur11.beon.ru/4388-849-zhenskii-parkur.zhtml&quot;&gt;&lt;FONT color=#bde910 size=4&gt;Женский паркур&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt;&amp;nbsp;&lt;NOBR&gt;&lt;FONT class=m3&gt;&lt;/FONT&gt;&amp;nbsp;&lt;FONT class=m2 color=#666666 size=1&gt;22:46:38&lt;/FONT&gt;&lt;/NOBR&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR vAlign=top&gt;
&lt;TD width=&quot;1%&quot;&gt;&lt;FONT color=#666666 size=1&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD colSpan=2&gt;Современные extreme-девушки быстро освоили новую для себя дисциплину. В паркуре не существует предубеждения и дискриминации. Конечно, многие трюки решившей заняться паркуром девушке, будут даваться сложнее, чем парню. У мужчин сильнее развиты мышцы рук, им легче поднимать и переносить вес собственного тела. Для барышни по началу это может стать проблемой, но упорные тренировки дают нужный результат.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Еще один неприятный недостаток женского паркура - ушибы и травмы, которые в силу более низкого болевого порога девушки переносят тяжелее, чем мужчины. И естественно девушка должна понимать, что при серьезном занятии спортом, не уместно заботиться о каждых синяке и царапине, которые портят внешний вид. Тут придется сделать выбор, либо красота либо паркур. Впрочем, смелые паркуристки свой выбор давно сделали.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Приятной новостью для девушек является тот факт, что по части растяжки и гибкости, они сильно впереди парней, а значит, многие трюки осваивают намного быстрее и выполняют качественней.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;В общем, девушки, не бойтесь пробовать себя в паркуре. Хорошая паркур-команда будет неплохо смотреться, если в ее составе будут как парни, так и представительницы прекрасного пола. Если же паркур вам интересен, но принимать участие в трюках вы побаиваетесь, никто не мешает просто придти и посмотреть на экстремальные подвиги молодых людей. Паркур в России только начинает развиваться. Очень важна поддержка поклонниц, которые по возможности будут фотографировать трюки, выкладывать информацию на сайтах и вообще служить моральной опорой для трейсеров&lt;!-- img[original,none,http://i6.beon.ru/22/50/335022/3/10964603/images_012.jpeg] --&gt;&amp;shy;&lt;WBR&gt;&lt;A href=&quot;http://i6.beon.ru/22/50/335022/3/10964603/images_012.jpeg&quot; target=_blank rel=nofollow&gt;&lt;IMG id=i2289356701 alt=&quot;&quot; src=&quot;http://i6.beon.ru/22/50/335022/3/10964603/images_012.jpeg&quot; align=none border=0&gt;
&lt;SCRIPT&gt;register_image(2289356701);&lt;/SCRIPT&gt;
&lt;FONT color=#0048ab&gt; &lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt;&amp;shy;&lt;WBR&gt;&lt;!-- img_end --&gt; &lt;!-- img[original,none,http://i6.beon.ru/22/50/335022/4/10964604/images_011.jpeg] --&gt;&amp;shy;&lt;WBR&gt;&lt;A href=&quot;http://i6.beon.ru/22/50/335022/4/10964604/images_011.jpeg&quot; target=_blank rel=nofollow&gt;&lt;IMG id=i1791008391 alt=&quot;&quot; src=&quot;http://i6.beon.ru/22/50/335022/4/10964604/images_011.jpeg&quot; align=none border=0&gt;&lt;/A&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;&lt;/TBODY&gt;&lt;/TABLE&gt;</content:encoded>
			<link>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-06-06-4</link>
			<dc:creator>Bewingle</dc:creator>
			<guid>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-06-06-4</guid>
			<pubDate>Sat, 06 Jun 2009 14:36:47 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Мегафон тоже в теме!!!</title>
			<description>&lt;DIV class=eTitle style=&quot;TEXT-ALIGN: left&quot;&gt;&lt;A href=&quot;http://alexanderkozlov.3dn.ru/news/2007-08-30-7&quot;&gt;&quot;Мегафон&quot; запустил кампанию с паркуристами&lt;/A&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV class=eMessage style=&quot;CLEAR: both; PADDING-BOTTOM: 2px; PADDING-TOP: 2px; TEXT-ALIGN: left&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;IMG style=&quot;BORDER-RIGHT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: 0px; PADDING-TOP: 0px; BORDER-BOTTOM: 0px&quot; src=&quot;http://alexanderkozlov.3dn.ru/_nw/0/25826.jpg&quot; align=left&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &amp;nbsp;Компания «Мегафон Северо-Запад» с 16 августа запустила рекламную кампанию «Драйв в общении». &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Как рассказали AdLife.spb.ru в «Мегафоне», в рамках рекламной акции, которая продлится до 30 сентября, подключившиеся абоненты получают возможность звонить внутри сети по 50 копеек до конца года, а те, кто подключился ранее – воспользоваться новыми тарифными опциями, также предполагающими выгодные условия для внутрисетевого общения. Акция рассчитана на молодежную аудиторию. &lt;B...</description>
			<content:encoded>&lt;DIV class=eTitle style=&quot;TEXT-ALIGN: left&quot;&gt;&lt;A href=&quot;http://alexanderkozlov.3dn.ru/news/2007-08-30-7&quot;&gt;&quot;Мегафон&quot; запустил кампанию с паркуристами&lt;/A&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV class=eMessage style=&quot;CLEAR: both; PADDING-BOTTOM: 2px; PADDING-TOP: 2px; TEXT-ALIGN: left&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;IMG style=&quot;BORDER-RIGHT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: 0px; PADDING-TOP: 0px; BORDER-BOTTOM: 0px&quot; src=&quot;http://alexanderkozlov.3dn.ru/_nw/0/25826.jpg&quot; align=left&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &amp;nbsp;Компания «Мегафон Северо-Запад» с 16 августа запустила рекламную кампанию «Драйв в общении». &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Как рассказали AdLife.spb.ru в «Мегафоне», в рамках рекламной акции, которая продлится до 30 сентября, подключившиеся абоненты получают возможность звонить внутри сети по 50 копеек до конца года, а те, кто подключился ранее – воспользоваться новыми тарифными опциями, также предполагающими выгодные условия для внутрисетевого общения. Акция рассчитана на молодежную аудиторию. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;В рамках рекламной кампании были созданы 20-секундный телевизионный ролик, наружная реклама с участием трейсеров Санкт-Петербургской Ассоциации Паркура, а также аудиоролик.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;A href=&quot;http://adlife.spb.ru/news/4384.shtml&quot; target=null&gt;http://adlife.spb.ru/news/4384.shtml&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;&lt;/DIV&gt;</content:encoded>
			<link>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-06-06-3</link>
			<dc:creator>Bewingle</dc:creator>
			<guid>https://bewingles.ucoz.ru/blog/2009-06-06-3</guid>
			<pubDate>Sat, 06 Jun 2009 14:29:35 GMT</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>