Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

трюк африка
1. Afrika выпоняется с места, с разгона, с высоких и низких поверхностей. Суть трюка состоит в том, чтобы сделать боковое сальто. Для выполнения прыжка надо оттолкнуться от препядствия и выйти на крутку через плечо и спину.
2. После толчка и прыжка идет группировка. Здесь необычная группировка: ноги не группируются плотно, а выводятся в позицию девяносто градусов. Руки прижимаются к груди плотно.
3. Затем идет приземление на согнутые ноги. Позиция ног может быть боковая и такая же, как на заднем сальто.
Категория: Мои статьи | Добавил: Bewingle (07.06.2009)
Просмотров: 702 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Пятница
15.11.2024
06:21
Bewingles
Форма входа
Наш опрос
Какой элемент самый лёгкий?
Всего ответов: 16


Друзья сайта
worldparkour.ucoz.ru - Мир паркура
Описание сайта
Adrenalin

Le Parkour
ТОП Banners.3Dn.Ru Мир паркура Graffiti Decorations(R) Studio (TM) Site Promoter
Облако
Статистика

WebMoney
Моментальный Вывод Webmoney
Бонус!!!!

Вы можете получить WMR-бонус в размере 0,01-0,10 WMR на свой кошелек 1 раз в сутки

Кошелек
Код Защитный код

Обмен Webmoney