Интервью Блейна, взятое Bruno Peixoto, aka Rachcuca, из Бразилии в начале июня 2010 года.
Почти полтора года не публикуя ничего в своем блоге, и,
посетив Мексику, Соединенные Штаты, и, познакомившись с людьми из других
регионов мира, Blane написал, что он был удивлен количеству людей, которые читают его блог и заверил, что будет обновлять его новыми заметками.
Его
текст наделал шума в Бразилии и многие паркур-атлеты, которые полностью
игнорировали, даже презирали силовую тренировку, возможно, переоценили
свои взгляды.
Читайте ниже, наши с ним вопросы и ответы. Приятного чтения:
Bruno Rachacuca: Ты вдохновил многих
паркур-атлетов своими видео и сообщениями в блоге. Как ты вдохновляешь
себя? Что вдохновляет тебя, после стольких лет тренировок, идти на улицу
и преодолевать препятствия каждый день?
Chris "Blane" Rowat:
Это всегда приятно и, в то же время, удивительно слышать, что мои
сообщения или видео вдохновили людей, и я думаю, если они помогают, то я
обязан продолжать делать это! К сожалению, у меня не было много времени
для обновления блога, я только вот только снова начал постить в него и
планирую обновлять его чаще.
Каждый день я получаю вдохновение
от людей, которых я встречаю, или от ситуаций, в которых я оказываюсь.
Здесь, в Лондоне, довольно часто можно видеть людей, которые не является
технически и физически лучшими, но имеют определенные качества: никогда
не прекращать, никогда не сдаваться, не смотря ни на что, они не
остановятся ... и такое отношение в других тренирующихся действительно
вдохновляет меня, и напоминает мне о трудных временах, через которые
прошел я, и насколько важно качество.
Другой источник
вдохновения для меня - напоминать себе о своих целях и понимать, что я
еще не достиг их. Они продолжают подталкивать меня вперед по всем
направлениям, и я думаю, что это моя самая большая мотивация снова идти
на улицу в дождь, и заниматься делом!
Rachacuca:
Ты сообщил в своем блоге о том, как "Адские ночные тренировки" (Hell
Night training) повлияли на твое тело. Как ты обычно оцениваешь важность
силовых тренировок и технической подготовки? Как ты их проводишь?
Blane:
"Адские ночные тренировки", которые я проводил несколько лет назад,
безусловно, повлияли на мое тело, особенно на мою мышечную выносливость и
сердечно-сосудистую систему. Для меня, силовая тренировка имеет важное
значение для защиты тела при тренировках. Не существует способа
полностью защитить себя от травм и долгосрочных изменений, но чем
сильнее броня, тем меньший ущерб ты себе наносишь и тем дольше ты будешь
заниматься так, как ты хочешь. Баланс между силовой тренировкой и
тренировкой техники сложно поддерживать, но я думаю, что это главным
образом получается, если прислушиваться к своему телу и постоянно
стремится к улучшению своих слабостей. Если ты обнаружил, что
задыхаешься в ходе серии движений, то пора больше бегать во время
тренировок, или если выходы наверх - это самый медленный элемент, то
нужно больше тренировать верхнюю часть тела.
Самое главное, не
слишком зацикливаться на обычных тренировках и быть готовым что-нибудь
попробовать. Если что-то подходит тебе, то используй это в будущем, а
если нет, то откажись о
т этого. Это позволит тебе прогрессировать и совершенствоваться.
Помимо
обычной тренировки техники, на данный момент я меньше работаю над
выносливостью, потому что я чувствую, что это мое сильное качество, и
больше внимания уделяю силовой тренировке всего тела с весами. Это
первые дни, но пока все идет очень, очень хорошо, и я рекомендую
попробовать, если ты в прошлом этого не делал, чтобы увидеть, как это
повлияет на тебя.
Rachacuca: Как ты справляешься со своим страхом?
Blane:
Хороший вопрос. Страх является другом, но нужно понимать, что друзья не
всегда правы. Прислушивайся к нему, учитывай его, но в конце концов
выбор за тобой, и иногда встречать страх лицом к лицу является лучшим
вариантом.
У меня разные методы преодоления страха, но чем
больше я тренируюсь, тем больше я понимаю, что уверенность и преодоление
страха приходят с повторениями и опытом. Когда ты испытал страх тысячи
раз перед прыжком, ты вырабатываешь систему для его преодоления ... это
визуализация, обратный отсчет от 5, повторение прыжка, который ты
выполнял раньше, или просто мотивация себя, по крайней мере, попробовать
и принять тот факт, что ты можешь упасть.
Самый популярный
метод для меня - напомнить себе, что вся моя подготовка и силовые
тренировки создали достаточную защиту, так что если что-то пойдет не
так, я смогу это перенести. Потом я представляю себе удачную попытку,
может быть, делаю несколько пробных прыжков в стороне, а затем говорю
себе, что я должен сделать этот прыжок, чтобы спасти себя или
кого-нибудь другого.. Это, как правило, весьма сильная мотивация!
Rachacuca: Как ты видишь / представляешь себе паркур через 10 лет?
Blane:
Я представляю паркур через 10 лет более организованным, но не таким
популярным в средствах массовой информации, как сейчас. СМИ любят что-то
свежее и паркур уже находился в центре их внимания в течение какого-то
времени, так что я думаю, что они скоро успокоятся, и в центре внимания
останется только сторона преподавания. Я думаю, что уровень
паркур-атлетов будет продолжать активно развиваться, и я просто надеюсь,
что они не будут торопиться, и что они действительно попытаются
опираться на опыт предыдущих поколений.
Что касается меня через
10 лет? Мне будет 33 и, надеюсь, у меня будет несколько мини-Блейнов,
бегающих в саду, делающих выходы силой и аккураси на трубы вместе с
отцом, ха! Если серьезно, то я планирую продолжить свое развитие и
тяжелые тренировки, преподавание и распространение информации, как я
делаю сейчас.
Rachacuca: Кто тот парень, которым ты восхищаешься больше всего в паркур-сообществе?
Blane:
Трудно ответить. Было бы легко назвать одно из громких имен, но честно?
Половина из тех парней абсолютные тренированные развалины с точки
зрения травм и сгорания быстрее всех. Я думаю, с точки зрения
уверенности и знания своих возможностей, я бы сказал, что Фил Дойл (Phil Doyle)
- это тот, кем я восхищаюсь. Я наблюдал его прогресс с момента, когда
он приступил к тренировкам, и пока он избегает травм, я думаю, что он
поднимет уровень того, что считается возможным в паркуре, очень высоко.
Помимо этого, я восхищаюсь первым и вторым поколением тренирующихся, которые по-прежнему сильны и не собирается сдаваться. Лоран (Laurent), Шо (Chau) и Янн (Yann) из Majestic Force (бывшая команда Ямакаси)
уже не молодые ребята, но могут заставить покраснеть подавляющее
большинство тренирующихся в плане физической формы и подготовки в любой
точке мира, без шуток.
Rachacuca: Спасибо за эту возможность.
Blane:
Я также хотел бы сказать, что я надеюсь, что все в Бразилии все еще
получают удовольствие от своих тренировок, но и упорно трудятся и
раздвигают свои границы в физических возможностях, технических
способностей и, самое главное, в подготовке следующего поколения. Мы все
несем ответственность представлять паркур должным образом, и если
каждый человек сделает хоть что-то для паркура, будь то 10 минут помощи
начинающим, напишет статью, сделает вдохновляющее видео или что-то еще,
эти совместные усилия помогут ему расти и расти.
Удачи всем, и,
надеюсь, ребята, я увижу вас в ближайшем будущем, и присоединюсь к вам в
одной из ваших "Адских ночных тренировок". ;-)
17как познакомиться с девушкой видео(21.03.2013 04:28)
0
знакомства ликино дулёво http://dealsspinimmos.zaghost.com/nm8/topic-208.php - как познакомиться в метро секс знакомства мамба http://dealsspinimmos.zaghost.com/nm4/topic-1116.php - знакомства сайты web как познакомиться с девушкой 11 лесбиянки знакомства знакомства инвалидов в москве интим знакомства в кирове секс знакомства черновцы http://dealsspinimmos.zaghost.com/nm3/topic-3.php - давай познакомимся поближе мир знакомств и общения знакомства верхнеуральск http://dealsspinimmos.zaghost.com/nm1/topic-1001.php - знакомства шексна где познакомиться с богатым gut ru хорошие знакомства знакомства хочу секса http://dealsspinimmos.zaghost.com/nm6/topic-500.php - знакомства в городе курске знакомства в чайковском знакомства лав ру знакомства в сергиевом посаде сай знакомств знакомства жердевка познакомьтесь с уолли спарксом секс знакомства с дамами http://dealsspinimmos.zaghost.com/nm7/topic-772.php - веб секс знакомства знакомства mylove секс знакомства в тульской области сайт знакомств в днепропетровске познакомиться в казани интим знакомства в татарстане
Excuse, that I can not participate now in discussion - it is very occupied. But I will return - I will necessarily write that I think on this question.http://cottagemart.ru - .
интим г железнодорожный http://treminfagdai.xlphp.net/cat9/dosug-nizhniy-novgorod.php - досуг нижний новгород сайт знакомств амурская область http://treminfagdai.xlphp.net/cat7/rossiyskiy-sayt-znakomstv.php - российский сайт знакомств сайт знакомств буденновске знакомство с буквой г лет секс знакомства знакомства авдеевка партнерская сайта знакомств http://treminfagdai.xlphp.net/cat6/enakievo-znakomstva.php - енакиево знакомства знакомства в минске секс знакомства череповец мамба http://treminfagdai.xlphp.net/cat8/znakomstva-v-moskve-i-moskovskoy.php - знакомства в москве и московской познакомиться в германии хочу познакомится с девочкой как познакомится с девчонкой http://treminfagdai.xlphp.net/map74.php - знакомства онлайн пермь сайты знакомств в украине пикап знакомства знакомства г воронеж знакомства урень как познакомиться в аське знакомства в городе рубцовске сайты знакомств для серьезных отношений http://treminfagdai.xlphp.net/cat2/hochu-poznakomitsya-s-devchonkoy.php - хочу познакомиться с девчонкой познакомится с девушкой в пензе интим знакомства в магнитогорске хочу секса омск сайт знакомств в мариуполе секс знакомства в керчи
интим кирова http://stalogaddream.freeweb.pk/art.php?n=988393 - Знакомства агрыз бдсм знакомства http://stalogaddream.freeweb.pk/art.php?n=533938 - Секс знакомства в павлодаре знакомства в ростовской области знакомства ключи знакомства в рязанской области знакомства без регестрации знакомства зрелые http://stalogaddream.freeweb.pk/art.php?n=105786 - Знакомства мыски интимная эпиляция досуг интим в кривом роге http://stalogaddream.freeweb.pk/art.php?n=821354 - Знакомства в г курск знакомства в москве и московской знакомства мейл знакомства санкт http://stalogaddream.freeweb.pk/art.php?n=751229 - Знакомства псков знакомства кингисепп ярославские знакомства знакомства ру москва секс знакомства через веб сегодня хочу девушку смотреть знакомства познакомлюсь с китайцем http://stalogaddream.freeweb.pk/art.php?n=482329 - Ржев знакомства секс интим услуги в пензе интим знакомства в ташкенте однокласники сайт знакомств ислам знакомства знакомства мобильная версия
A powerful, easy-to-use utility for finding, extracting, creating and editing icons and cursors and managing icon libraries and image lists.
With Metro Style Icon Studio, you can: Make Windows 8 Metro Icons Manage icons, static and animated cursors, icon and cursor libraries and image lists Create and edit smooth semi-transparent icons, static and animated cursors for Windows XP Create and edit icons in standard and custom sizes, with color depth up to 32-bit True Color Make stylish icons from your images Paint images with gradients and fills Create multi-layer images Modify images with drop shadow, opacity, smoothing, negative, grayscale, colorization, rotation, roll and mirror effects Import and export ICO, BMP, JPEG, ANI, CUR, GIF, PNG, TGA, TIFF, WMF, WBMP, XPM, XBM and Adobe Photoshop PSD image formats Import Mac OS icons from ICNS and RSRC files Manage icon libraries for better and more efficient image storage Extract icons from Windows executables, libraries and animated cursor files, ZIP and RAR archives Download icons from the Internet Modify icons inside executables Search in folders for icons and cursors Convert or apply effects to multiple icons at once
I'd like to recommend you to visit http://videochat.porndosug.com - the 1-st erotic videochat in the RuNet. Live girls grant your desires in an erotic video chat on the air. Someone draws analogies to a striptease or sex by phone. It is clear — the RuNet didn't see that yet. http://videochat.porndosug.com/ - Just sing up and enjoy yourself!!!